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老中医教您10秒帮你鉴定中风

作者:天津河北博大医院 2019-01-11 阅读量:
    中风会让人生活不能自理,对于一些老年人来讲,中风是非常可怕的,所以加强日常的预防是非常有必要的,你知道该如何判断中风的症状吗?下面就和京华网健康频道特邀中医顾问、天津河北博大医院老中医专家徐争会主任一起去了解一下这10秒是如何判断中风的吧。
    有这样一句话,一天一个苹果,健康永伴我。但是根据中风而言,这句话只是说对了一半,中风的预防只依靠饮食是不会好的。

    根据美国心脏病学会《中风》杂志发表中国研究人员的一项新研究表明,每天食用200克水果(相当于两个苹果),可将中风风险减低32%;每天食用200克蔬菜,中风风险可降低11%。

    这个研究成果,是基于对过去19年中20项已发表的果蔬与中风风险研究的综合分析,这些研究分别在美国、中国、日本和欧洲进行,共涉及76万名研究对象,其中近1.7万人中风。

    根据研究发现,常吃水果和蔬菜对于血管功能的改善是很有帮助的。

    降低血压、体重、腰围、总胆固醇、被称为“坏”胆固醇的低密度脂蛋白等。此外多吃果蔬还会增加微量营养素、碳水化合物和食用纤维素的摄入量,并有可能降低脂肪摄入量,这些因素都能降低中风风险。

    哪些果蔬预防中风有效?除了苹果外,柑橘类水果、梨和带叶蔬菜,它们已被证实能降低中风风险。其他果蔬的预防作用尚需进一步证实。多吃果蔬对预防中风的益处不分男女、年龄和地域。

    10秒就能自己鉴别中风

    徐争会主任表明,脑中风也可以通过瞬间来鉴别,脑中风是我国中老年人的健康“破坏者”,现在呈现往年轻人发展的趋势,所以准确的鉴别脑中风是及时治疗的关键,下面中医频道专家教你10秒鉴别中风秘诀。

    “中风”也就是脑中风、脑卒中,这是因为脑部的血液循环遇到了障碍,引起脑部神经功能缺失。

    脑中风严重危害我国中老年人健康。但对大众而言,较为陌生的则是脑外中风,脑外中风造成的后果也可以相当严重,同样不容忽视。


 
    一定要记住单词“FAST”10秒鉴别中风

    专家介绍:“FAST”:F(Face脸):无法微笑,嘴巴或眼睛下垂;A(Arm手臂):无法顺利举手;S(Speech说话):患者无法流利对答或说话含糊不清。T(Time时间):若发现上述3条中的1条或多条症状,应立即拨打120。此外还需注意其他中风症状,如突然失明、吞咽困难、昏厥等。

    脑中风的危害是非常大,徐争会主任在这里提醒大家,家里有老人的一定要做好预防措施。对照上述的这10个方法去判断是否具有中风的现象。另外对于中风患者一定要注意饮食禁忌,一定要在一时的医生指导下用药。


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