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博大健康大讲堂 | 我院医护人员为糖尿病患者讲

作者:天津河北博大医院 2019-04-20 阅读量:

随着人们物质生活水平的提高,糖尿病的发病率逐年上升,博大医院住院部的糖尿病病人逐渐增多,为了提高糖尿病患者对糖尿病相关知识的认识,近日博大医院住院部护士长为住院患者进行了“糖尿病知识集中宣教”活动。

 

博大医院护士长

为住院患者进行“糖尿病知识集中宣教”活动

 

护士长为住院患者讲解糖尿病健康知识包括测血糖、口服降糖药物、饮食、运动,自我保健等方面。

 

 

护士长表示:最近随着气温的逐渐攀升,花草树木、鸟兽鱼虫开始了新一轮的复苏,人体的生理机能、新陈代谢也开始活跃,糖尿病患者摄入的食物种类和室外活动相对增加。

 

但春天的气温仍不恒定,忽冷忽热,潮湿的空气、弥漫的灰尘和滋生的细菌很容易致病,如果糖尿病患者的血糖不稳定或免疫力低下,就会给身体雪上加霜。

 

 

最后护士长提示糖尿病患者日常应该注意以下几点

01

注意防寒保暖

 

春季,糖尿病人抵抗力弱,特别容易着凉感冒,引起感染,从而造成血糖控制难度加大,病情加重。

 

糖尿病患者因末梢神经的病变,有时并不能精确地感觉到温度的变化,所以,不要急着脱掉棉衣,尤其要注意手脚的保暖。一定要顺应气候,减衣服时需谨慎,比他人 “慢”半拍,捂得适当才能预防寒气入侵,不至于诱发别的并发症。同时应当控制睡眠时间,早睡早起,晨练时注意及时添衣。

 

02

要预防感冒

 

糖尿病患者都有这样的体会,感冒后血糖变化很大,原来已经控制良好的血糖水平会突然上升,不适症状随之而来。

 

这是因为糖友机体抗病能力很差,感冒后机体无力驱邪,比正常人更难治愈,病程延长到几周,甚至一两个月。

 

03

注意调节情绪

 

当情绪波动时,肾上腺大量分泌肾上腺素,刺激肝糖元释放,同时又抑制胰岛素分泌,从而使血糖升高。因此,糖友自身要注意情绪调节。

 

04

要注意起居

 

早春时节,冬寒未消,晚间早些卧床休息,早晨稍迟起身,等待日出再外出活动,以避开早晨寒冷的刺激。

 

 

适当增加体育锻炼,以促进血液循环,使气血运行流畅,以实现增强机体免疫力,减少糖尿病并发症,平稳控制血糖的目的。

 

05

适当的户外运动

 

户外运动,最好选择运动量和强度都不太大的运动,如公园里慢跑、打羽毛球、山地自行车、太极拳、健身操、室外散步及各种球类等。但因春季雾多,风沙也大,户外运动时肢体裸露部分不宜过多,以防受潮寒诱发关节疼痛。另外,户外活动要结伴而行,防止低血糖的发生。

06

要警惕皮肤病变问题

 

一到春天,不少人的皮肤就会出现多种病变,比如皮疹、红肿、瘙痒等,其中大部分都是过敏造成的。但是,对于糖尿病人而言,不能轻易以“过敏”定论。因为糖尿病患者不稳定时,皮肤里的含糖量就会增高,这会给真菌生长提供营养。因此,很容易感染癣病,出现瘙痒、红肿等症状。所以血糖平稳很重要,症状也会有所缓解,反之就会严重。

糖尿病专家

 

中医世家

从医40余年,临床经验丰富

 

擅长辨证施治:

甲状腺疾病:甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿大等;

眩晕:单纯性失眠及各类疾病引起的眩晕症;

痛风:尿酸高、痛风石、痛风;

周围血管疾病:老烂腿、静脉炎、脉管炎、糖尿病足等;

其他类疾病:心脑血管疾病、口腔类疾病、呼吸疾病等。

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